実施区分:参加型
講演名:PTA企画委員会主催講演会「太らない食べ方と美姿勢エクササイズ」
学校名:清水第一中学校
目的 : 講演会を通して会員相互の交流、並びに運動、食育などの基礎知識を習得する。
日時 : 平成30年11月20日(火)
場所:清水第一中学校 武道場
参加人数:30名
講師名:ボディーラインクリエイター 中野 茂徳氏
講師料:30,000円 (交通費 込)
内容:
・ボディーメイクを通し、身体を動かし、基本姿勢などの考え方を身につける。
また食事が身体を構成する時にどのように影響するかを知ることで、食育の基礎知識を身につける。
感想 (参加者):
・「頑張りすぎないのがいい」というところが良かった。すぐに取り入れていきたい。
・正しいスクワットが学べた。
・ためになる話が良かった。